禅修的人不能带手机吗
禅修，巴利文意思是"心灵的培育"，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以"八正道"的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。
八正道是正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定共八支性质不同的正道，可以分为“戒定慧”三个不同范畴的修习。
即：正见、正思惟组成“慧学”——正知正见的培育；正语、正业、正命组成“戒学”——行为品德的培育；正精进、正念、正定组成“定学（心学）”——心灵素质的培育。
禅修就是定学的修习，就是八正道中最后三支正道的修习，使我们培育出对止恶行善的工作有积极的热诚，勤奋上进的素质——正精进；留心、觉察及了解自己的身心和外境，不忘失、不放逸的素质——正念；内心平稳、沈静、喜悦、慈爱，不易受苦乐等所动摇的素质——正定。
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而现在各地流行的禅修其实主要是让参与人的精神从急躁状态渐渐放缓，从而让心灵能够得到休息，认清自己，跟中国传统的“三省吾身”类似，只是自省是时间周期更长、更从容。
各地禅修班虽然名目各异，有几点却是一致的：不能讲话、不能书写、不能阅读，手机、电脑等一切有可能接触到外界信息的物品都得上交。这主要是为了避免因外界因素的干扰，让本来渐渐平缓的心态又重新急躁起来，功亏一篑，甚至可能会影响到其他人的禅修行为。
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